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腐乳炒蛋 让宝宝爱上吃饭

时间:2019-05-08 15:07来源:未知 作者:admin 点击:
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食谱原料:  鸡蛋、腐乳(1个鸡蛋配1块腐乳),香菜末中国正规代怀孕,葱末。  制作方法:  1、腐乳捣烂,加鸡蛋、油(1个鸡蛋配半汤匙油)、葱花、香菜末打匀待用。  2、炒中国代怀孕多少钱锅烧热放油,下鸡蛋翻炒熟即可。  健康提示:  1、腐乳是大豆制成的,其蛋白质和钙含量较高,而且腐乳中的维生素B2含量比豆代怀孕一个小孩多少钱腐高了6-7倍,在一般食品中仅次于乳品,还合成了一般植物性食品所没有的维生素B12。  2、鸡蛋含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。 (责任编辑:admin)
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